本文目录
- 为什么女生在中学时代不上体育课锻炼，而结婚后疯狂炫耀健身视频
- 自媒体领域中健身属于健康领域还是体育领域呢
- 第一次去健身房有人教吗
- 健身房的男女关系，谁更吃亏
- 为什么越来越多的人喜欢健身
- 面对健身房跑路，消费者如何维权
- 在健身房做学徒，学健身靠谱吗
- 健身教练的未来发展空间大吗
- 有什么可以在家里进行的好的健身瘦身方法
- 现在做自媒体做什么领域的比较好
为什么女生在中学时代不上体育课锻炼，而结婚后疯狂炫耀健身视频
首先，不太赞同这个问题的问法，什么叫“疯狂炫耀”健身视频？，无非就是在朋友圈，Qq空间里发几个视频罢了，这是个人的爱好和选择，有些人不管吃什么饭，去哪里玩儿，今天做了什么，都喜欢在自己的社交平台上记录下来，这无可厚非啊。
其次，年龄段不一样，追求的重点当然也不一样了。中学时大部分女孩子苗条，没运动需求；胖女生害怕在体育课上被别人耻笑，更不愿上体育课。再说了，中学时上体育课，这是被逼的，你想想，大热天的，让在煤渣跑道上跑800米，体育老师凶神恶煞的，动不动可能再给你加个400米，每节课再教些高难度动作，学不会还很丢人，谁乐意上体育课啊？当然不想上归不想上，因为有考核压力，达标测试等等硬条件，只能硬着头皮坚持下去喽。大部分女生天生运动细胞少，学习成绩好的更喜欢多刷刷题，提高成绩，觉得体育课可上可不上，这跟应试教育和师生的重视程度也有很大关系。
再次，这几年30岁以后的女性也重视养生了，结婚后有了一定的经济条件，加上工作压力大，还有生孩子体型有变化，有条件的当然去健身了啊。现在媒体和健身房的广告不是一直在给广大女性洗脑么:好身材才能留住老公，好身材是女人的资本等等，这也就让女性产生了共鸣，大家争相健身，效果怎么样那就呵呵了。但健身总得让人知道吧？锦衣夜行没意思啊，那就只好发些相关的视频喽！
第三，你觉得很多女性发健身视频，也可能跟你的交际圈有关系，我周围的女性可能大部分都是中低收入者，上班照顾家庭，家里家外不得闲，在家跑跑步或者遛娃、逛街当健身、做家务当运动的情况更多，因此朋友圈里极少见到健身视频，更别说是“疯狂炫耀”之类了。
自媒体领域中健身属于健康领域还是体育领域呢
从别的角度去说 应该是体育
但是放到自媒体了都可以
分开讲 健身增加了免疫力 身体强壮了 可以分享很多对健康帮助到东西 所以说他是健康的也没毛病
第一次去健身房有人教吗
到现在为止，我已经在健身房训练6年了
中间走过不少弯路，交过不少学费，所以我在这里分享下刚进入健身房如何快速脱坑。
首先大部分办卡的会员都有两节免费的私教课，说白了就是把你分给健身教练，给健身教练销售的机会。健身教练往往第一节带你运动，第二节课就是向你销售（一般不上课），所以当我们进入健身房最好能利用这项资源，在免费送的两节私教课中，尽可能的让教练多教固定器械（杠铃、哑铃动作细节太多，两节课学不到什么）此时我们即使一个人训练，也可以进行些基础力量训练，而且使用固定器械也不容易受伤。
第二：分清楚你到健身房的目的，如果只是为了保持健康，那么你大可以跑跑步，或者根据网上流行的训练计划练练固定机械，饮食合理，注意充分就可以了
如果你想要更进一步改变自己的形体那么知识就必不可少了（健身并不是练就完了）此时你有4个选择。
1：自主学习。这也是我最推荐的，也最能防套路的。自己学习不能仅仅通过网络上碎片化的知识学习，推荐的书有“力量训练基础”和“力量训练计划”我看过很多的健身书籍，到头来感觉最有用的还是这两本。
2：找健身教练。但是真正优秀的健身教练太少，目前最能评判一个健身教练的好坏标准就是看他的身材，如果他有着健壮身体，或者清晰的腹肌，最起码证明他可以做到增肌减脂，自己有这方面的训练经验。所以如果自己有经济条件和身边有这样的教练，那么找健身教练也可以。
3：抱健身房大块头的大腿，向他们请教如何训练，或者跟他们一起训练。但是这样做的缺点是或许他的训练经验，训练计划并不适合你，除非他们自己花大量时间学习，研究这方面的知识，但是如果他们真的这么做了，一般都不会免费带你，毕竟自己的知识经验来之不易这点大家要理解。
4：自己去某些训练营学习，拜师。国内各种训练营参差不齐，这里面水很深（我深有体会）记住一点，人家开训练营是为了挣钱……
不要盲目崇拜大神，少喝鸡汤，健身这些事情，要一步一步来。
总结：如果只是为了健康，那么保证自己不受伤，做些训练即可。如果想要在这上面走的更远，那么知识储备必不可少，如何获取这些知识，伧老师在上面已经说明了，希望对大家有所帮助。
健身房的男女关系，谁更吃亏
建议无论男女健身到正规的健身房，器械全、氛围好，教练专业，环境氛围及教练、学员层次都要考虑齐全。现在的健身房销售目的太强，如果女学员目的明确，只是去健身，就不建议女孩子找男教练，直接选择女教练，女教练沟通、锻炼更方便，可以避免不必要的尴尬。如果找那种男教练，有的不注意自己的行为，去触碰你的身体部位，说是健身不能避免，你憋屈不？所以找教练你要擦亮眼睛。对于男学员，真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，撸铁时间还不够呢，还要浪费在别的事上？对于这类人来说，健身房就是唯一净土，他们不需要同伴，不想着撩别人，只需要一副降噪耳机，他们眼中的健身房就不存在什么男女关系！
其实一般的健身房教练他也是分等级的，但是那种好的教练实在是太少了，全看个人职业素养，而不看环境。健身教练经常会和会员发生肢体接触，这个无法避免。健身教练完全可以拿条毛巾垫在接触对方身体的部位就好了，但现如今很少有人这么做。男教练讨好女客户、女教练讨好男客户都能为自己获取一定的利益，男教练与女客户之间不经意就会擦枪走火，运动本来就令人心情愉快，倘若此时又有一名身材火辣的男教练站在眼前，女性是很容易动心的，不存在谁撩拨谁。加上社交媒体上那些英俊洋气的健身教练时不时发出的生活照和自拍，都赋予了“健身教练”这个词“性感”“阳光”“健康”的“正能量”标签，从而收获广大女性的好感，这种情况就不能定义女客户和男教练哪一方吃亏。
健身房和大街上一样，哪都有糟心的人和糟心的事，这和你自身锻炼没多少关系，把握住自我才是根本，不管是内在还是外在，不管是性情还是身材，如何经营都在你自己的选择！真正喜欢健身的人，在健身房不会过多地把心思放在异性身上，关注的是自己的肌肉、身材！
为什么越来越多的人喜欢健身
为什么越来越多的人喜欢健身？健康需求，减脂瘦身需求、增肌塑形需求、提高生活质量需求。
“身体是革命的本钱。”不管是学习，还是工作，没有了健康，学习和工作就难以顺利进行，也就难以有效实现人生的一些愿望。
学习和工作的压力越大，越应当重视健身锻炼；随着健身知识的广泛传播，更多的人们认识到健身的重要性，甚至迫切性，纷纷投入健身的潮流中。
物质生活的富裕，使得肥胖的人越来越多，厚厚的脂肪不仅带给肥胖者行动不便，也容易导致糖尿病、高血压、心脏病、关节炎等不同的疾病。
肥胖者要改善体质，减少和避免肥胖所引起的各种疾病，就应坚持快走、慢跑、健身操、游泳、动感单车等有氧训练，并加强饮食的合理控制。大多肥胖者，已认识到了应当通过有氧健身健康减肥，并正投入其中。
力量训练，可以提升身体素质，还可以获得增肌塑形的效果。女生训练者，想通过力量训练打造和拥有腹肌、翘臀，拥有曲线身材，男生训练者，想通过力量训练打造胸肌、背阔肌、拥有倒三角身材。
爱美之心，人皆有之。对于广大的男女力量训练者来说，想拥有美好身材的热切愿望，也督促着他们积极投入健身到中。
能够坚持健身，就会喜欢上健身，以健身为生活内容，把健身当作生活的方式。坚持健身者，以健身为快乐，也享受着健身带给他们的高质量生活。
坚持健身者，热爱健身的行为，及坚持健身所产生的良好效果，也影响着他们周围的人。
面对健身房跑路，消费者如何维权
消费者和健身房之间是买卖合同关系，消费者向健身房支付钱款，健身房提供服务。1.健身房原来营业者跑了消费者可以先到工商局查档案，找出实际经营者的联系方式并到法院起诉，在起诉前就申请财产保全并提供担保。
工商局有健身房经营者的身份证复印件和联系方式，消费者可以写好起诉状并带着当初和健生房签订的合同、付款凭证到法院起诉经营者，要求退款。一个健身房会有很多会员，大家推举代表人到法院出庭参加诉讼，代表的行为对所有会员产生法律效力但如果出现和解、变更诉讼请求要经过会员的同意。即使经营者跑了，消费者也不用担心庭审无法进行，法院 会公告送达，会缺席判决。
2.如果经营者跑了还有继承这个健身房的，并且实际经营者和工商登记的不一样的，那么工商登记经营者和实际经营者都要承担责任，消费者可以找实际经营者要求继续履行合同还是解除合同、退还钱款。
我国民事诉讼法规定了，工商登记人和实际经营人不是同一个人的，原告可以连带起诉他们。这样做的目标就是为了保护消费者权益，杜绝不诚信行为。
3.消费者除了可以向法院起诉，还可以到新闻媒体反映跑路健身房的店名，让更多的人知道这家健身房。现在我国法律严惩不诚信的人，他们坐飞机、坐火车、孩子上学都会受到影响。
健身房经营者跑路不是新鲜事了我们消费者当初签订合同的时候就要小心，不签长时间的合同，平时到场地训练看看教练水平如何，会员是否多，生意如何。
在健身房做学徒，学健身靠谱吗
我也刚发现，楼主问完，自己又回答了！
那看师傅是谁了！这个至关重要吧，事情没有绝对的。如果师傅很专业，人品又好，你们关系好，他愿意教你当然是没问题的。只是目前市场来说没有证书估计不好找工作！
如果这个前提无法达成，那就别想着做学徒学习的事，想从事健身类工作，就集中培训学习一下，①是对自己的提升，②是对会员的负责。不专业的教练在这个行业走不长远，很多教练都赚不到钱离开了，没有想象中那么简单，所以教练也要不断提升自己跟上时代的步伐才可以。
健身教练的未来发展空间大吗
健身教练的未来发展空间大吗？健身教练的未来发展空间很大，但是利用好发展空间，在于从业者的个人能力。
先来说健身教练这一职业，健身教练，是指带领和指导健身会员从事科学健身的健身行业从业者。健身教练分为私人健身教练和团体操课教练，私人健身教练是一对一指导健身会员训练的健身教练，团体操教练是一人带领多数会员进行有氧课程的健身教练。
健身教练的未来发展空间很大，在于全民健身高潮的不断兴起，在于健身行业是一个阳光、高薪、自由的职业，在于社会和政府的重视和支持；健身教练，作为健身行业的中坚力量，其作用和影响，自然会随着健身行业的蓬勃发展而作用凸显。
良好的发展空间是机遇，但是利用好这样的机遇，需要健身教练具有全面的健身知识和健身技能，及专业服务的能力。就健身技能而言，健身教练首先应打造和拥有属于自己的美好身材；女健身教练有着马甲线、翘臀、修长腿，男健身教练有着倒三角、发达的肌肉群、人鱼线，美好的身材无疑是健身教练从业最好的名片。
有什么可以在家里进行的好的健身瘦身方法
在家里能进行健身瘦瘦的训练其实选择还挺多的，只要准备一副可以调节重量的哑铃，一条弹力带，一张瑜伽垫就可以完成全身性的训练。健身训练当中最重要的就是关节动作的掌握与规律性的坚持下去。并不是一定要选择去健身房，使用器械才能达到训练目的。
理论上只要你的身体在一定周期内摄入的热量小于消耗热量就能达到瘦身减肥的目的。所以我们的训练主要从增加消耗和降低热量的摄入来如入手。提高热量的消耗主要有两个方面，一个是体内自身的消耗，一个是体外活动的消耗。
通过抗阻力训练可以增加体内骨骼肌的强度韧度和体积。肌肉的含量越大，那么我们体内的基础代谢率就会增加，基础代谢率越高，体内每天所消耗的热量越多，从而燃烧更多的脂肪。对于肌肉的训练，是一笔非常具有性价比的投资。就好比是盖房子，你把房子盖好就可以出租出去，长期都有收益。
训练的初期在家里训练可以先从简单的轻重量或者自重开始练习。熟悉动作和目标肌肉的发力感，不要想着一下就能瘦下去。减肥瘦身主要是培养习惯，是一种生活方式。就像你吃胖并不是因为你吃某一个高热量的食物才发胖，而是因为你的生活方式消耗小于摄入。等身体逐渐熟悉并掌握训练动作，再逐渐增加训练的符合。
在家训练的好处就是不受时间和地点的限制，省去去健身房体育馆的交通上的消耗，可以更好的利用碎片时间来健身。像俯卧撑，靠墙静蹲，臀桥，开合跳有空就可以做。但是在家训练缺点也很明显就是人都是有惰性的，很容易别床啊手机啊电脑电视吸引走。所以不论什么样的健身方法，最难的就是坚持。真想要减肥不论在哪都可以训练。
现在做自媒体做什么领域的比较好
我们可以从两大用户群体入手，即男性和女性。
男性用户喜欢关注的领域有：体育、生活、社会
女性用户喜欢关注的领域有：娱乐、时尚、情感、美食、搞笑吸引宝妈的可以选育儿、时尚、美食、宠物、健康领域；
吸引大学生的可以选星座、时尚、教育、职场、校园领域；
赚取平台广告费的领域选择：娱乐、猎奇、体育
