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在健身房，健身教练应该如何指导会员健身
教练心态很重要，当发现会员动作不对时，本着教练的职责是应该指出来的，不可以想太多，当然，平时就应该和会员多熟悉多打招呼，消除会员的戒心。平时上课时要专心，运用自己的专业知识全心全意的指导会员，帮助会员达到心中的目标。闲暇时要多学习阅读健康方面的知识文章增加自己的知识储备，以备会员咨询。人都有惰性，健身的过程是枯燥无趣的，有了教练的陪伴和指导，健身就会比较容易坚持，健身才能少走弯路。
为什么健身，没有健身教练的指导，是没有效果的
很高兴回答这个问题，这个需要因人而异不是所有的人都不适合跑步锻炼，有些人可能膝盖有问题或者身体的一些部位有问题就不太适合通过跑步去锻炼，可以通过康复训练去做一些恢复锻炼的项目，而且健身房里的项目也不是什么人都可以去练的，现在的健身房项目太多了，瑜伽，单车，游泳，各种舞蹈，各种训练器材。
但是并不是每一样都可以去锻炼，比如游泳有心脏病的就不行，动感单车膝关节不好或者腿粗的不建议锻炼，杠铃腰不好的也不建议去锻炼，如果身体条件正常的话，跑步健身当然是一种很好的健身运动，健身房的教练不建议跑步应该说的是户外跑步，或者你在健身房一直跑步锻炼，因为这样的话，那些教练就没有机会去跟你接触，更没有办法去交给你一些健身知识，他们就没有办法出业绩，说明白点他们就没有办法让你办私教课赚钱，大家都知道健身房的教练一般都是靠私教课赚钱的，他们的目的就是帮助你锻炼，让你买他们的私教课，如果你去健身房跑步或者只是在户外跑步的话，他们怎么卖课呢？
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30岁了，健身还来得及吗一定要找个健身教练指导吗
第一种：以极健康为目的
不晚，也没有晚的时候，不管何时开始健身，都会得到很好的身体反馈，越来越健康。
第二种：以外形为目的
不晚，少则一年多则两年，在你还意气风发的时候，便会得到一幅很好的皮囊。
第三种：以职业为目的
稍晚，健身房里的教练现在94年的已经做上了主观的位子了，年纪大的也都有自己的工作室，若以30岁为基础开始往这方面发展，望三思。当然，打比赛的话倒无妨，我认识一个老大哥44岁，38岁开始锻炼，现在依旧活跃。
