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音乐能健身么
当然，有助于身体健康，如唱歌能锻炼心脏的功能加快血液循环，也能增加肺活量的活动。吹奏乐器能锻炼肺部的扩大肺活量，还可以增强手指灵敏度。在优美的音乐中翩翩起舞能锻炼四肢的灵活性，也不断提高了自己的身体素质。听音乐会让人放松心情，享受快乐，带来健康。
健身的时候，有什么热血，激情的音乐
健身的时候听的音乐肯定要提神，带劲，
能让健身的时候嗨起来，让健身不那么枯燥，对健身这件事有促进作用。我感觉《好汉歌》不错，你们认为呢?
看到这个问题我先百度了一下，我看看其他人都喜欢听什么歌，大多数人听的都是外语歌我也不认识 不知道叫什么名字，但是听完都是比较净心，比较安静的歌，可能我当听到健身两个字我跟他们的想法不一样吧
想到健身我想到的是跑步，哑铃之类的《好汉歌》让人瞬间有动力多带劲啊，估计他们想的应该瑜伽之类的 练瑜伽听听抒情的音乐哈哈哈哈，
我是不是很土《好汉歌》我自己想想都想笑，多土 哈哈
有什么健身时听的好音乐求推荐
我推荐自己比较喜欢的健身舞曲子、美丽中国 我的九寨 卓玛 玫瑰花儿香 一首醉人的歌 太阳出来喜洋洋 我的玫瑰卓玛拉 一壶老酒 鸿雁飞飞 次真拉姆 父亲 母亲 我的家乡在陕西
爱在天地间
推荐一些你经常健身用的音乐
跑步的话可以去音乐路过酷狗上搜索就可以了跑步音乐，他会给你推荐的，其他运动也可以直接去搜索就可以了，比如仰卧起坐音乐，深蹲音乐等，都可以直接去搜索。
什么是运动音乐
在这珍贵时间，很高兴给大家分享我对这个问题看法，在这里让我们一起走进这个问题，那现在让我们一起探讨一下关于这个问题。
唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，可刺激大肠的蠕动。如果你慢性便秘，不如多唱歌。另外，歌唱可以促进深呼吸，使肺经更通畅，增强了肺部功能，可使肤色、肤质更理想，也有利于毛发生长润泽。
在下面优质内容我为大家分享，首先我分享下我个人对这个问题的看法与想法，也希望我的分享能给大家带来帮助和快乐，同时也希望大家能够喜欢我的分享。
唱歌是有节奏的体内按摩。唱歌能冲开人体横膈膜，这种内部的循环按摩，是任何一项运动都代替不了的。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲，可以使你身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利。
大声歌唱还可以对强迫症、抑郁症的治疗都有辅助作用。因此大声歌唱是一种特殊的心理疗法从生理学的角度来说，唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态。
在以上我的精彩的分享是关于这个问题的解答，都是我的真实想法与观点，同时我希望我分享的这个问题的解答于分享能够帮助到大家。
我也希望大家能够喜欢我的解答，大家如果有更好的关于这个问题的解答与看法，望分享评论出来，共同走进这话题。
我在这里，发自内心真诚的祝大家每天开开心心工作快快乐乐，拥有身体健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢。
最后欢迎大家关于这个问题畅所欲言，有喜欢我的记得关注下哦，每天为大家分享与解答我的想法与见解哦。
运动时听音乐可以提高运动效果吗
运动时听音乐有利也有弊，我们应该根据自己的运动情况进行正确选择。
1.分散注意力
运动时听音乐会分散人的注意力。在一些需要集中注意力的训练时，对于初学者来说，最好不要听音乐，否则不但影响训练效果，可能还会出现安全问题。
2.点燃激情
在一些对注意力要求并不高的运动项目上，听一些有节奏的励志的歌曲，可以点燃我们的运动激情，对我们的训练起到调节和促进的作用。
总之，听音乐在提高运动效果上有利有弊，也存在个体差异。
在不影响安全的前提下，可以分别尝试听音乐和不听音乐，根据自己两个方面运动效果做出是否听音乐的决定。
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