本文目录
- 北马开跑，冠军是怎样锻炼出来的
- 成都电动出租车开跑，明年底或将大规模取代传统燃油燃气出租车, 你怎么看
- 为什么感觉跑马拉松的人越来越多
- 成都高新：千名跑者三岔湖马鞍山观景台激情开跑, 你怎么看
- 请各位大神指教，还有三天马拉松能否拉练半程，己经拉了两个半程谢谢大神指导，谢谢
- 马拉松开跑前半小时你们都吃了啥有喝咖啡的吗
北马开跑，冠军是怎样锻炼出来的
马拉松是一场意志和体能测试，需要严谨科学训练，再加上长跑的天赋。特别是业余选手，更需要高度自律。今年一时兴起，报了成都马拉松的全马，且幸运中签，为了完赛，天天坚持十公里以上的训练。打卡训练70天，风雨无阻，先后完成了13个半马，1个全马。这是昨天在暴雨中完成打卡训练后的照片。
成都电动出租车开跑，明年底或将大规模取代传统燃油燃气出租车, 你怎么看
这是一个非常好的现像，做为西部一线城市带头出租车新能源纯电动化，为整个新能源汽车特别是电动汽车普及起着很好的表率。
据息今年4月17日，众和、永海、绿舟、武候、长江等巡游出租汽车已经率先和神马专车签订2600辆纯电动出租车合作协议。
另外有媒体曾报道到2020年底，成都10000辆出租车将全部置换为新能源纯电动汽车，到时候我们将看到成都所有出租车都将是清一色绿牌。
其实出租车新能源纯电动化山西太原在2017年就达到了8292辆，领先深圳两年成为最早出租车纯电动化，而深圳却是全球第一个出租车和公交车全部都纯电动化的城市。
在响应习主席绿水青山就是金山银山的号召下，做为公共出行的出行公具，带头给市民传导绿色出行理念，更多的车企参与到出租车等这一电动车市场的竞争，也将引发新能源纯电动汽车新一轮的技术产业升级，通过体验到新能源纯电动出租车的节能减排，低噪等优点，将会有越来越多私家车置换车一族把目光投向新能源纯电动汽车，乐观预计在不久的将来，在政策引导和传统燃油车汽车限行限购的大环境影响下，我们将看到绿色将慢慢变成道路上主旋律。
为什么感觉跑马拉松的人越来越多
马拉松是一项好处多多的健身运动（健身、减肥，拒绝亚健康），也是一项十分容易让人上瘾的运动（跑步时人体会释放内啡肽，这种激素使人感到开心），还是一项释放压力的运动（陈冠希老师当年就是通过跑步找回了自信，走出了阴影），更是一项广交好友的绿色运动，不少人通过马拉松比赛，结识到了志趣相投的朋友，扩大了自己人脉的同时也让自己的越来越自信。
马拉松跟GDP的关系
马拉松之所以叫马拉松，是因为它跟跑步是不一样的，跑步的成本很低，可能随便穿个跑鞋，找个操场就能跑，但马拉松不一样，马拉松运动很烧钱，据一个身边常年参加马拉松的朋友说，他每年都要参加几次马拉松比赛，每年都要在这上面花费不少的金钱，比如跑马拉松的装备，一双好的跑鞋就需要上千块钱、一件好的运动服、速干衣、小腿套、短裤、或者压缩裤，这些杂七杂八的运动装备加起来至少也需要一两千块钱，而除了穿的衣物之外，跑马拉松的人还会配备一个运动手环，运动手表之类的高科技玩意用来检测数据，而一个好的专业手环价格也相当不菲，一般来说没个一两千也是拿不下的。
除了装备，朋友还说跑马拉松最烧钱的主要还是报名费，住宿费、请假扣工资等这些看不见的费用，比如报名费，一场大型的马拉松比赛报名费大概一两百块钱，而你要飞去那里参加比赛的话，就要去请假，朋友是公司的主管，所以请假不容易，请的次数多了，老板还会扣点工资，除了老板扣工资，去参加比赛的路费、住宿费吃喝等费用也是比较烧钱的，一次来回大概最少需要一千多，如此一算，一次马拉松比赛，朋友说他自己就要烧掉小两千大洋（主要是外地的马拉松，自己城市的马拉松还好，花销不大）。
前面说了这么多，相信大家应该也能看出来了吧，马拉松很烧钱，在某种意义上来说，马拉松是能够促进GDP的增长的，因为准备、报名费这些费用为GDP创造了提升空间；
而跑马拉松的人越来越多，再从某种意义上来说，也就是有钱人越来越多了（烧钱的人多了），既然有钱人多了，就说明该地区或者国家的人民群众的经济消费水平（GDP）必定不会差到哪去，因为只有人们的物质收入和生活水平达到某种程度时，人们才会重视健康与保养，别看马拉松累人，能经常参赛的，都是壕，所以，大家赶紧去参加马拉松吧，说不定还能结交到几位好（壕）朋友。
成都高新：千名跑者三岔湖马鞍山观景台激情开跑, 你怎么看
你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高兴回答你这个问题。
这是一件好事，既推动了全民健身运动又为高新区起到了很好的宣传作用。
如今国家大力提倡全民健身运动，提高大众体质。而举办一场有意义的跑步活动是很有号召力的。让更多的人走出家门，加入到跑步行列中来，那些跑步的和那些不跑步的多多少少是会受到这场活动影响的。
跑步代表着正能量，既能强身健体又能陶冶情操。多一个人跑步，社会上就多一份正能量，这也是大家都愿意看到的。
跑步活动自带流量。通过举办跑步活动能为高新区带来知名度，起到宣传效应。通过媒体的层层传播，这一场活动很快就能为全国所知。大家也就都知道了成都高新区，也知道了三岔湖马鞍山观景台，这可以为今后高新区引来投资，带来旅游收入。
因此，举办这场跑步活动既推动了全民健身运动又为高新区起到了很好的宣传作用。
以上就是我的回答，谢谢。
请各位大神指教，还有三天马拉松能否拉练半程，己经拉了两个半程谢谢大神指导，谢谢
你好，很高兴回答你这个问题。
在还有三天就要参加马拉松比赛的情况下，你只需要高质量的休息。
在如此短的时间里再去拉练没有任何意义，反而会影响你的运动状态，你会跑得非常之辛苦。
看你的描述发现你这个训练是有问题的。你参加的是马拉松，不是半程马拉松。我理解的意思是:赛前训练拉了两个半程，现在还想拉一个半程，也就是你的长距离训练跑到半程就结束了。
显然这个距离太短了。我们如果要参加马拉松比赛，赛前至少要拉两个32-35公里的长距离LSD，如果想要成绩还得加上马拉松配速跑，节奏跑这些训练内容。
跑马拉松都知道在30公里过后才是真正的马拉松。30公里过后随着体内乳酸的堆积和能量的逐步耗尽，往往会出现抽筋、跑不动、呼吸困难、腿软无力等“撞墙”现象。所以，赛前一定要拉长距离LSD,让身体在比赛时能够适应这一现象。因此，拉半程是达不到跑马拉松要求的。
回到正题，距离比赛还有三天，拉长距离也来不及了。比赛当天你在28、29公里可能会提前“撞墙”，到时候可以在20、25公里处多补充一些电解质，25公里提前补充一支能量胶来应对。如果腿部抽筋了也不要慌，停下来拉伸一下，轻轻拍打、揉搓抽筋部位慢慢就会缓和。过了25公里就不要随意提速，按匀速跑，平稳度过“撞墙”期。
当下要做的就是休息，不要跑步了，让自己有一个充沛的体能去迎接比赛。平时多补充一些碳水化合物，比赛前一天不要喝酒，熬夜。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助，最后祝你安全完赛，争取取得好成绩。
马拉松开跑前半小时你们都吃了啥有喝咖啡的吗
马拉松开赛半小时前吃什么东西？喝咖啡☕️了吗？我参加过一共15个马拉松，其中一个全马比赛，三个十公里比赛，11个半马成绩开赛半小时我从来不吃东西，这个时候是需要活动活动身体，热身，然后上厕所，寄包裹，再然后就是进去耐心等待发令枪声音，听不着跟着人家慢慢跑。跑到五公里喝饮料一小杯。继续跑每次看见饮料补给点需要多喝一小杯继续跑一直到结束完成比赛。然后走一段路再啦伸，慢慢补充水分，食品，水果什么的。
