本文目录
- 瑜伽馆怎么经营
- 瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆
- 想学瑜伽瘦身，哪家瑜伽馆教学效果好，瘦得快
- 练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗
- 开瑜伽馆需要多少资金
- 练习简单的瑜伽是在家里还是要去瑜伽馆
- 开瑜伽馆的前景可行
- 到底是去健身房还是瑜伽馆
- 瑜伽是自学好还是去瑜伽馆好为什么
- 夏天练瑜伽能不能开空调
瑜伽馆怎么经营
谢邀！如果你只是一位瑜伽老师，没有开过或者经营过任何的实体商店，其它经营场所的话，个人建议千万一定不要脑子一热，就立马开店投钱下去。因为你可能会有98%的概率以失败收场，这不是危言耸听，真的是忠告。
你可能会觉得你的技术很好，在你们当地你就是最牛的那个人，你会的东西很多，很全面，可以给会员带来意想不到的好处。此外，你在装修上也下功夫，100平的馆软装花了大几十万，给会员营造物超所值的五星享受。那你是否想过，投入这么多钱，什么时候才能收回成本。
首先我们来罗列一下开馆要注意的一些地方
前期：选址，工商注册，logo设计，场馆装修，人员招聘
这几个里面最简单的可能就是logo设计跟工商注册了，有很多这方面的代理公司，还能帮你做账等。logo设计淘宝花个几百块钱也能搞定。而选址，装修，人员招聘就要花很多很多的时间。选址的好坏决定了你成功的一半，好位置都是跑出来的，一家家去对比，还要考虑成本问题。装修同样如此，选好址之后，你的装修是请设计公司来呢，还是自己鼓捣呢，师傅怎么找，材料的好坏···想想就头疼。再到人员招聘，你的工资怎么给，去哪里招，要招什么样的，招到了需不需要培训？
中期：开业引流
前期的东西经过千辛万苦终于把店弄好，要开业了，你就会又发现-学员从哪里来？到小区，商心中心派传单？到美团上开个账户？各种群发朋友圈，让亲朋好友帮忙转发？传单什么的你可以让广告公司帮设计，那海报呢，其它时候所需要用到的宣传资料呢，谁来帮你弄？自己来不会，请人又太贵，怎么办？
后期：学员管理，老师管理，日常杂事
好，学员来了，怎么管理。怎么安排老师，假如老师不作为，或者技术不达标，是不是要培训？怎么培训？还是不请人，就只有自己，那你还有时间兼顾家庭，小孩吗，还要休息吗？
真的，单是把这些罗列出来想想都头疼。而这些只是大方面而已，更多更细的东西，你会发现每天都有忙不完的东西。想开店，先好好想清楚吧！
瑜伽初学者如何选择好的瑜伽馆
对于瑜伽初学者来说，适合自己的瑜伽馆就是最好的选择。
首先，选择专业的瑜伽馆，或者以瑜伽为特色的馆子，最好不要选择健身馆。原因是：很多健身馆虽然也有瑜伽课程，但是瑜伽不是他们的主营项目，可想而知，老师的瑜伽专业程度和瑜伽练习的氛围和瑜伽馆是不能比的。
其次，在选择瑜伽馆时，要考虑瑜伽馆的口碑和专业程度，以及瑜伽馆的定位。
如果一家瑜伽馆口碑很好并且是做专业瑜伽教师培训的，那显然不适合瑜伽初学者去练习。所以在挑选瑜伽馆时，要看瑜伽馆是否适合自己。
最后，要考虑地理位置的因素，如果瑜伽馆离你家（公司）很不方便，也不建议选择。因为初学者很容易产生惰性，如果去瑜伽馆路程较远或不方便，在练习一段时间后很容易放弃。
想学瑜伽瘦身，哪家瑜伽馆教学效果好，瘦得快
王媛认为，一个女人只要拥有美丽和自信这两样东西，就可以过的足够好。通过瑜伽，让中国女性变得更健康、更美丽、更有气质。
王媛曾在接受央视节目《定位》采访时，其实无论用什么样的运动方式，核心都在“坚持”二字
因此特地打造出《70天瑜伽训练计划》，让每一位人能够坚持每天练习15分钟！
每天的工作虽然忙碌，但抽出这15分钟，你会发现，你的身体、精神状态，每一天都在改变。
她站到世界瑜伽舞台连续拿4年冠军；
她被央视《定位》栏目邀请做健康访谈……
她被称为中国的瑜伽女王，吸引了刘涛、黄奕、母其弥雅等一线女明星前来，成为她们的瑜伽私教；
被邀请到湖南卫视《快乐大本营》，对何炅、谢娜做体态指导
练习瑜伽一定要去瑜伽馆吗
练习瑜伽不一定去瑜伽馆，我本人就是最好的证明。如果不信，可以抽空看一下我的视频，我不是在这里给自己打广告啊 请理解！
学瑜伽，需要真心恒心慧心。真心是本，没有诚意，谈何持之以恒？没有恒心，坚持不了多久。而慧心是在前两个品性基础上，刻苦学习而后悟道，觉知产生，这就是慧！
体式只是外现，形式。但在体式中可以理解瑜伽是什么 本质是什么 从而实现体式与精神和谐统一。瑜伽馆老师，前提是合格的老师可以在初入门时提示你瑜伽体式学习时注意什么避免受伤，和基础体式的进入方法，而已 而已 而已，千万找对人！瑜伽老师门槛太低，二月三月出徒得多得是，本人学习能力和个人素养也没什么要求，悟性从何而来？自己学不好，怎么教别人？背诵口令，自己学就行了，网上书上一大堆，错误百出！
瑜伽老师的作用是让学员尽快学会基础的，然后自修就可以了！
开瑜伽馆需要多少资金
瑜伽店投资还是比较少的，房租各地而异，不细说。装修上，最大面积的是训练厅，50平以上，但太大也没用。铺木地板，便宜的三五十一平，好的一两百，再贵也没用，毕竟还要卖垫子。墙上最大的面积拿镜子盖上，刷都不用刷。剩下一两面刷最好的漆也要不了多少钱，贴壁纸也行，不管哪种，注意不能有化学品异味，这个钱不能省。搞热瑜伽的话，一套设备一万多，两万也行，再贵没必要了。
挂点画，摆点植物，空调能买二手的就不用新的，两千左右，音响不跑调就行。训练厅就装完了，快的话一周就够。接待室、更衣室（有的话）木地板、瓷砖都行，墙面也是保证无异味为先。打一个前台应该不到壹千，或者买点现成的桌椅。一般不用配浴室，因为练完瑜伽不能马上洗澡。卫生间到顶的瓷砖，没啥特殊要求。总体上装修加家具（不算热瑜伽设备）300一平米够了，省点花200也行（我们最早的馆墙面是自己刷的）。不一定要多漂亮、个性，但一定要无异味。一般瑜伽馆最核心的竞争力是教练，装修过得去就行。如果特别针对高端，基本投入一年房租的钱装修就够了，但高端市场其实风险挺高的。150平米的话，5万够了，一年房租假如十万，就是15万。加上广告、教练工资、前台工资，一共20万足以，除非你开张几个月都没多少人，这部分费用就得增加。
以上说的面积是使用面积，在我们这里一年房租怎么也要20万。如果不是高端，不一定要很好的位置，更不需要底商，底商的话也只能在二楼练，一楼太吵。按中低端定价，每人200/月，30个学员每月6000，这就是初期比较保守的收入预期，算好房价别陪了。做好前半年赔钱的准备，第一年总体手指能平衡就行，第二年就肯定能收回固定投资，这在各行业里比较快了。后期瑜伽服、垫子，甚至卖点印度服饰、食品、教材什么的都有收入，不懂行的话就进价加一倍或者至少一半，除非不压货先卖后结款可以低一点。现在也有很多加盟，大多没意义。一来瑜伽行业不够规范，没有标准，没有品牌优势。二来瑜伽馆宣传管理难度并不高，把会员当朋友处就行了，口碑比媒体广告有效果。开馆最关键的困难在教练，连锁能解决教练还可以考虑，但是一般不好兑现，现在好瑜伽教练比较抢手，能自己培养最好。渠道不用着急，开业一开始打广告，各种供应商自己就找上来了
练习简单的瑜伽是在家里还是要去瑜伽馆
最简单的居家瑜伽动作，没时间去瑜伽馆就在家里练习。很简单的瑜伽垫动作不用去瑜伽馆，在家里依然可以很好的练习。
小伴语录：瑜伽是个不挑时间不挑地点的运动，如果你是个很佛系的人，那瑜伽真的是适合你。
小伴看到了一些留言说没有时间去瑜伽馆练习瑜伽，总是和瑜伽教练的时间撞上没有办法去学习瑜伽，等等问题。小伴看到后就总结了一套专门适合在家里面的瑜伽运动并且都简单到怀疑人生。
小伴会时刻的注意着大家有什么困难阻碍着大家学习瑜伽，如果你们还有一些不懂得或是需要帮助的记得给小伴留言。
1. 战士式
大家要注意一下，很多套动作中都出现的体式一定是很重要的。两条腿前后分开两个肩膀宽，前腿膝盖弯曲后腿伸直支撑地面。身体向后倾斜一个手臂支撑在大腿上，另一个手臂抬过头顶伸展。
平时因为工作上学而没有时间去瑜伽馆学习瑜伽动作，今天不用再担心了，小伴总结了一套居家的瑜伽运动。
2. 骆驼式
骆驼式是最适合在家里面的姿势，不需要很大的面积。两腿分开并且膝盖弯曲，支撑住地面。上半身向后倾斜，两个手臂顺势支撑在脚踝骨的位置。头向后仰让下颚抬高。身体侧面看上去像个英文字母D。
平时想去瑜伽馆，可是身体不愿意动弹，一年到头钱没少花什么也没学到。以后不用去瑜伽馆了在家里照样能练习瑜伽。
3. 上犬式
考验身体柔韧度的动作到了，动作要标准一些。首先躺在地面上，然后两腿分开一定距离，手臂支撑身子离开地面，另一个手臂抬高伸向空中，只有三个肢体支撑地面，要保持好身体平衡。
小伴找到了很多非常简单而且都是瑜伽中经典的动作，每个瑜伽老师都会讲解的动作都被小伴收集过来了，不要辜负小伴的心意。
4. 卧英雄式
动作难度不是很大，对平衡感有一定要求。两腿并紧在一起增加点难度，上半身向后倾斜，动作很适合新手，不需要手臂支撑在地面上只要把住侧面的墙壁就可以了。依旧是下颚高抬，颈部后仰。
利用到瑜伽馆的时间还可以多做两组动作很划算，要是觉得适合你的话请给小伴留个言，让小伴更有自信一点。
5. 轮式
最近很流行的瑜伽体式就是轮式，对于腰部是个挑战。两腿分开一定距离，上半身向后倾斜腿部也随着弯曲，同时手臂伸出支撑在地面上。经常锻炼会让身体上的肌肉线条更加饱满。难度不大值得学习。
既然难度不大那我们的动作就一定要精准了，不然就失去了锻炼的意义，不如用这个时间去做有意义的事情了。
今天学习了这么多的居家瑜伽动作，以后就不可以借口没有时间去瑜伽馆而无法学习瑜伽了。怕大家觉得有难度，小伴特意找了简单的一组动作。
今日话题：以后没时间去瑜伽馆的话就在家里练习吧！
开瑜伽馆的前景可行
瑜伽馆肯定是能赚钱的，不过实体业现在都不好做，随着生活水平的提高，人们对运动的需求越来越大，瑜伽是一种主流的运动方式，可是开馆的越来越多，竞争也很激烈，根据可靠数据，瑜伽馆每开3家就倒闭一家，原因是什么呢？
1.馆主大多是瑜伽老师，没有经营经验，开馆了之后才发现没有想象的那么简单。
2.瑜伽不是刚需，而且价格不便宜，没有好的塑造价值方法销售非常困难。
3.老师水平的参差不齐，很多老师刚学瑜伽教练还没巩固就盲目代课，或者根本就不是瑜伽教练，导致会员练习受伤，影响口碑。
最后总结下，瑜伽馆通过好的营销方法是可以赚钱的，不过有些不懂营销或者想一人一馆的老师还是打消念头吧。
我是一名5年的瑜伽馆销售顾问，有什么问题可以免费解答
到底是去健身房还是瑜伽馆
你好，我是瑜伽老师
选择健身方式确实很重要，先寻找自己适合的方式，说明你是非常理性的。
1、你想通过健身达到哪方面目的，瑜伽馆和健身房还是有区别的
2、男女选择也不一样。
我们看一下瑜伽馆和健身房的区别
一、健身房
人群：健身房男的偏多，
专业：健身房器械多，老师指导时间偏少，。
作用结果：健身房练力量和肌肉为主。跑步提高体能肺活量。
二、瑜伽馆
人群：女性90% ，但是有男老师。
专业：瑜伽大课跟老师练，私教和健身房一对一。
作用结果：瑜伽改善体态提升气质，冥想缓解压力放松心情，柔韧力量结合。
希望能帮到你！
瑜伽是自学好还是去瑜伽馆好为什么
建议先在专业的瑜伽馆学习，再自己在家研习。
1.瑜伽绝不是动作而已
瑜伽中最重要的是瑜伽哲学，需要有好的老师来指引你什么是一吸一呼、宇宙给予了我们什么能量、瑜伽思想、饮食等。
当然前提是找到一位好的老师，这样你会认为瑜伽真的很迷人。
瑜伽练习久了会发现真正带给我们能量的是在练习的时候我们会平静、释放烦恼焦虑、接收宇宙正能量。
2.避免受伤
有的人做瑜伽有攀比心或者渴望能拍出高难度的美照，可是一味的功力的追求这些有悖于瑜伽哲学。
未经系统学习就直接自己在家练习，可能你无法保持手、脚、膝盖的根基正位，当动作的根基都无法保证的时候，日积月累身体有损，也没享受到瑜伽带给我们的能量。
如果要自己做高难的提示，没人指点你做不来、没人辅助很容易受伤。
比如我在家练习了很久手倒立，就是倒立不了，后来去拜访探望我的瑜伽老师，她说在过程中你把头抬起来，试了一下果然成功了。
抬头的一个小小动作的差距，如果没有老师指点，我可能永远无法手倒立。
3.当你了解所有的基础知识后可以选择在家练习，冥想也是瑜伽，可以在任何环境允许的地方做瑜伽。
夏天练瑜伽能不能开空调
1秒入夏？现在雪地瑜伽才是炫富的新方式
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很多人都在忙忙碌碌的追求着，追求着所谓的财富。但其实很多人都不知道什么是真正的财富、什么是对自己最重要的.其实人生最大的财富就是拥有一个健康的身体，和一个不老的容颜。别人都在夏天的海滩练瑜伽，只有真正的有钱人才能在夏天依然找到雪地练瑜伽.女神式
厚厚的白雪覆盖在大地之上，将一切装点的那么美丽。双腿跨立弯曲，脚趾着地以支撑身体。一手向上伸直后一手平放于腿部之上.正如这个体式的名字一样，这个体式可以拉伸我们的腿部，活动胯部在塑造完美线条的同时保持我们身体的健康。让我们由内而外做一个女神.桥式变式
接下来我们进行桥式变式，面部向上平躺在瑜伽垫上后双腿后弯用双脚脚尖支撑地面，同时腰腹用力至臀部离开地面为止.如果腰腹的力量不够支撑身体可用双手支撑腰部，以更好的完成体式和避免受伤.桥式变式可以增强我们的腰腹力量，活动肩颈部位的关节.
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