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为什么美国有那么多肌肉男
答：我觉得有两个主要原因：
一、美国的健身健美产业化起步早，而且比较成熟。
二、美国经济发达、生活条件相对较好。
以下是详细分析：
人类对美丽和健壮的欣赏和追求几乎是与生俱来的一种本能，拥有一身发达的肌肉几乎是全球大多数男性的梦想，而不论国家和民族。但是，为什么美国有那么多肌肉男呢？
首先，美国的经济很发达，人们的生活条件好，所以，有时间精力和金钱去锻炼身体。如果经济不发达，每天为了养家糊口而疲于奔命，哪还有时间精力去练肌肉。
其次，美国的健身健美产业化起步比较早，而且已经很成熟了。在国际健美联合会创始人本·韦德和乔·韦德兄弟的推动下，各种健身健美比赛接连不断，大量以阿诺德·施瓦辛格、史泰龙等为代表的彰显肌肉和健美身材的动作大片（比如终结者、第一滴血等）推波助澜下，美国的健身健美产业经过了几十年的发展，已经变成了利润丰厚的大产业。比如健身俱乐部、健身营养补剂、健身器械、健身健美赛事等，都已经变成了成熟、盈利稳定的产业
经济发达、生活条件好、产业化程度高，就有利于吸引人才，世界各国的不少健美精英都前往美国去发展，比如，著名的阿诺德·施瓦辛格就是很好的例子。
目前，中国的经济条件以及健身健美的产业化程度也已经非常不错，肌肉男正在不断增加。很多国际上著名的健美冠军都受邀到中国来参加各种活动。在此也祝愿中国的健身健美事业兴旺发达，帮助更多人养成健康的生活方式。
大家好！我是《健与美》杂志社的，以上回答仅代表我个人的观点。欢迎大家关注、评论、并提出不同的看法，以便取长补短，共同进步！谢谢！
健身3年的肌肉男与搬砖10年的建筑工，两者肌肉差距有多大
术业有专攻！健身者和建筑工怎样比是关键，要比肌肉美观当然是健身者，要比搬砖体力活当然是建筑工厉害了。
健身者特别是追求体型的健身者专门以锻炼肌肉形体为目标，所以三年的专业训练练就出来的肌肉形体当然最好的。
而建筑工为了生计，长年累月去做搬砖搬水泥等工作。由于是体力活，并且是长时间的，所以身体的素质是比较强的，特别是在肌肉耐力方面。
两者的肌肉，一个看上去饱满有型，一个看上去精瘦有力量感。但它们的内部构造都是一样的，因为主体都是人，这方面就不用多说了。
之所以有着大块肌肉的健身者搬砖不给力是因为术业有专攻，如果让健身者去专门搬砖一年，同样能擅长搬砖，就是这个道理。
最后说明一下，健身者为了肌肉外形，同时力量体能也有所提高，但并不是肌肉强就代表什么都行。要和格斗者比打架、和民工比搬砖等活动就不要再提了哈~
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你喜欢腹肌还是胸肌
这是个选择题吗，如果是，那请问是单选题还是多选题了。既然没有规定条件，那鱼和熊掌兼得之，岂不美哉。
如果硬要是从中2选1的话，经过我数分钟的深思熟虑后我选择腹肌。之所以选择腹肌，并不是因为我有多喜欢腹肌，只是我不喜欢大肚子而已。没有结实且饱满的胸大肌倒是可以接受，可要是让我挺着个大肚子的话，则会令我感觉很不舒服。
要是单从喜欢的层面上来说，我还是更倾向于胸肌的，因为胸肌能给我带来安全感，充实感，让我的身姿更加挺拔，更加自信。若是跟不太喜欢的大肚子相比较的话，也只能委曲求全了。这便是在理想与现实和爱与恨之间做出的权衡。
不知大家是如何选择的，欢迎在评论区说说自己的看法。
怎么样减成肌肉男
很多人提到瑜伽似乎就只能想到将腿放在头上之类的动作，觉得这种对柔韧性要求高的运动只适合女性。柔软是瑜伽的代名词，但瑜伽不是只有柔软。讲究的是该软的地方软，该硬的地方要硬，所以男性也是可以练习的哦。
半月式这个动作练习的部位就比较全面了，站好在地面上，双手左右打开平举，身体向左偏转，直到左手触碰在地面上，右手要向上伸展，右腿随着向上抬高，膝盖弯曲，用右手抓住右脚脚趾。
不用辛苦撸铁，瑜伽的刚柔并济，也能让你变身肌肉男。神猴式的动作也是需要手臂力量的哦，双腿向身体左右两侧向下压低，直到都能紧贴在地面上，将左手放在身体前侧，腹部发力，将左腿送到天空，右手抬高，抓住右脚脚趾。
这个也是一个神猴式的变式，双腿前后分开，向下压低直到紧贴在地面上，然后将身体后侧的左腿向上抬高，双手抓着左脚脚趾向后仰去，胸腔要完全打开。
瑜伽从来就不是专门为某一个群体限定的动作，不论年龄、不管性别，只要你想，就随时可以开始练习。
什么是死肌肉什么是活肌肉
在权威的运动解剖和生理学上是找不到死肌肉和活肌肉这两个概念的。但是经过一段时间的健美训练之后，爆发力和敏捷度下降却是确有其事的。
肌肉的爆发力下降的根本原因不是某块肌肉的收缩速度变慢，而是肌肉之间的协调能力下降。
根据肌肉在同一动作中的不同作用可把它们分为原动肌、对抗肌、固定肌和中和肌。
死肌肉的定义应是这样：练出的肌肉对生活起到积极作用，那就是活肌肉；若你的肌肉给你身体带来副作用，则为死肌肉。
我们日常健身练出的肌肉，那真不是死肌肉，因为我们可以用这身肌肉抱起女朋友，可以做更多的体力活，心肺能力也强，体能更好！
当然嗑药练出的肌肉，这样的肌肉是违背生理而生长出来的肌肉，对身体并无益处，甚至因练肌肉，练出一身伤病，心脏和肾都练出问题，那这肌肉称死肌肉无疑。
之前有人说 在健身房练的都是死肌肉，其实是不对的 因为你练的肌肉是对身体有益的，是有用处的。
又有人说吃蛋白粉练出的是死肌肉，那也是不成立，蛋白粉只是补充了身体不足的蛋白，练出的肌肉并不是由化学药品催生的，所以只要你练出的肌肉，对你的生活起到了帮助，那就是活肌肉！
综合以上：活死肌肉并不是对比，只是看它对生存的意义罢了。
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